*Διαθέσιμο μόνο online (ανάλογα τη διαθεσιμότητα από τον εκδότη)

*Τίτλος: Πως Να Τους Λες Να Πάνε Να Γ*μηθούνε Ευγενικά

*Συγγραφέας: Alba Cardalda

*Μετάφραση: Κική Αρναούτη

*Εκδόσεις: Key Books

*Έτος Έκδοσης: 2026

*Σελίδες: 240

*Σχήμα: 14 Χ 20,5

*Μαλακό εξώφυλλο

*Κατάσταση: Άριστη, Καινούργιο, Αμεταχείριστο

*Η Παλαιοβιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης είναι το μεγαλύτερο σύγχρονο παλαιοβιβλιοπωλείο

*Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βάζουµε όρια; Φοβόµαστε µήπως χάσουµε τη δουλειά µας, αποµακρύνουµε κάποιον αγαπηµένο ή γελοιοποιηθούµε µπροστά στους φίλους µας. Και όταν τελικά µιλάµε, η ενοχή και το άγχος µας ακολουθούν σαν σκιά. Η αλήθεια όµως είναι απλή: τα όρια στις σχέσεις είναι τόσο απαραίτητα όσο οι κανόνες κυκλοφορίας – χωρίς αυτά, όλα βγαίνουν εκτός ελέγχου. Στο Πώς να τους λες να πάνε να γ*µηθούν ευγενικά, η ψυχολόγος και νευροεπιστήµονας Alba Cardalda σε µαθαίνει να λες «όχι» µε αυτοπεποίθηση και ενσυναίσθηση. Να αναγνωρίζεις πότε σε πιέζουν, να διαχειρίζεσαι τις ενοχές και να βάζεις όρια χωρίς να απολογείσαι. Γιατί κάθε φορά που λες «ναι» ενώ θέλεις να πεις «όχι», χάνεις λίγο από εσένα. Και κάθε «όχι» που τολµάς να πεις, σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που πραγµατικά είσαι. Ένας πρακτικός και άμεσος οδηγός για την τέχνη του «όχι»